Мы оцениваем жильё через самочувствие: состав стен, чистоту воздуха, воду, шум и зелень вокруг. От экологии района до планировки, в которой легко стареть активно.
Перейти в исследования
За годы консультирования я всё чаще убеждалась: здоровье складывается не только из тарелки. Можно идеально выстроить рацион, но, если каждый день дышать воздухом с тяжёлыми металлами, пить хлорированную воду сомнительной жёсткости и жить в доме с фенольными стенами, — организм всё равно будет тратить колоссальный ресурс на детоксикацию. Именно поэтому выбор региона для жизни — это не […]
Когда ко мне на консультацию приходят семьи с пожилыми родителями, первый вопрос почти всегда звучит одинаково: «Мы скорректировали меню, купили витамины, готовим отдельно, а ему всё равно не хочется есть». Истинная причина часто скрыта не в тарелке, а в стенах, воздухе и воде, которые окружают человека каждый день. За годы практики я не раз убеждалась: […]
Сердце и сосуды не спасти одним экзотическим порошком или модной ягодой. Им нужна система: регулярный рацион с достаточным количеством полезных жиров, клетчатки, антиоксидантов, калия, магния и качественного белка. Функциональные продукты и так называемые суперфуды могут стать мощным инструментом профилактики — но только если они встроены в повседневную жизнь, а не заменяют нормальное питание. И ещё […]
Воздух, вода, уровень шума, близость промышленных зон и доля зелени рядом с домом. Среда за окном действует на человека каждый день и незаметно.
Состав стен, утеплителя и отделки, поведение материалов со временем, влажность и запахи. Разбираем то, чем вы дышите внутри квартиры или дома.
Естественный свет, вентиляция, лестницы и пороги, расстояния до аптеки и поликлиники. Мелочи планировки решают, останется ли жизнь в доме активной через двадцать лет.
Сводим наблюдения в материал с плюсами, ограничениями и вопросами, которые стоит задать до сделки или переезда.
Здоровье складывается не в кабинете врача, а в тех стенах, где человек проводит большую часть жизни. Выбор дома — это отложенное решение о собственном самочувствии на десятилетия вперёд.